Tidak menemukan informasi yang anda cari? Coba periksa semua artikel yang ada di e-kehamilan pada daftar artikel kami.
Daftar Artikel - Cepat Hamil - Kehamilan

Cepat Lelah Saat Hamil

Kenapa pada saat hamil tubuh kita merasa cepat lelah? Adakah cara supaya kita senantiasa merasa segar seperti saat belum mendapatkan kehamilan?

Ada beberapa hal yang menyebabkan tubuh kita merasa cepat lelah saat kehamilan datang. Pada trimester kehamilan pertama, janin sedang mengalami pertumbuhan yang sangat cepat. Pada saat ini plasenta yang bertugas memberikan seluruh asupan nutrisi, oksigen dan darah mengalami pertumbuhan yang sangat cepat pula.

Tubuh wanita hamil saat ini sedang mempersiapkan kehadiran janin di dalam kandungan dengan persiapan berbagai hormon kehamilan. Pada trimester kehamilan pertama ini gula darah akan mengalami penurunan sehingga kita merasa cepat lelah.

Pada saat trimester kehamilan kedua, tubuh telah beradaptasi sempurna dengan adanya perubahan - perubahan pada trimester kehamilan pertama. Namun demikian biasanya muncul keluhan sulit tidur pada trimester kehamilan kedua sehingga kita merasa kurang fresh dan cepat lelah.

Pada trimester kehamilan ketiga, berat janin mengalami pertumbuhan yang signifikan. Saat inilah kita dibilang berbadan dua yang berarti tulang dan masa otot mengalami beban dua kali lebih banyak dari kondisi normal sebelum mendapatkan kehamilan. Inilah mengapa pada trimester kehamilan ketiga seorang wanita hamil juga cepat lelah

Untuk menghindari rasa lelah yang memburu, cobalah untuk tidak memaksakan tubuh melakukan aktifitas fisik. Rebahkanlah tubuh kita saat merasa lelah agar kembali segar. Pastikan asupan gizi dan pola makan terjaga sehingga kadar gula tubuh tidak terlalu turun dan menimbulkan sensasi lelah.


No comments:

Post a Comment

Untuk pengembangan situs ini, kami sangat berterima kasih apabila pembaca menyampaikan pertanyaan, saran maupun kritik atas tulisan - tulisan kami.